10.7.2006

MOBILIZACE KOSTRČE A UVOLŇOVÁNÍ SVALŮ PÁNEVNÍHO DNA

Kostrč a svaly pánevního dna jsou často příčinou obtíží, které mohou být v oblasti pánve, ale také značně vzdálené a zdánlivě s touto oblastí nesouvisejí - např. bolesti hlavy  nebo závratě. Vyškolený rehabilitační lékař nebo fyzioterapeut dokáže  tyto obtíže správně  diagnostikovat a účinně zaléčit.

Kostrč je jednak součástí pánve, která tvoří spolu s vazy kostěný kruh, který nese celou páteř a přenáší váhu hlavy, krku, horních končetin a trupu na dolní končetiny, jednak je součástí pánevního dna, neboť se na ní upínají 2 svaly pánevního dna. Svaly pánevního dna jsou vedle bránice a břišních svalů významnou složkou břišního lisu  s vlivem na dýchání.

Postižení kostrče je daleko častější u žen - pád na zadek, dlouhé sezení na tvrdé podložce, těžký porod, záněty pohlavních a močových orgánů event. tlustého střeva. Zvýšené napětí svalů pánevního dna  mohou ale vyvolat i dlouhodobé stresy.

Příznaky kostrčového syndromu:
Hlavně jsou to :

Bolesti  v kříži a v oblasti kostrče s vyzařováním do břicha
Bolestivost kostrče při delším sezení zvláště na tvrdé podložce

Vlastní postup mobilizace kostrče a uvolňování svalů  pánevního dna:
  1. uvolnění prstem terapeuta přes konečník – cílem je rozmasírování stažených svalů a uvolnění kostrče. Ke zmenšení bolesti při výkonu se používají analgetické čípky. Po výkonu nesmí pacient do druhého dne sedět a pro den výkonu se nedoporučuje ženám pohlavní styk
  2. uvolňování hýžďového svalu pomocí postizometrické relaxace – metody příjemnější pro pacienta, neboť  se ke kostrči nejde přes konečník
  3. aktivní cvičení  pacienta s fyzioterapeutem  a samozřejmě cvičení doma - naučíme cviky, které  výborně doplní odbornou léčbu

Závěr: kostrčový syndrom  je poměrně častý problém, postihuje hlavně ženy  všech věkových kategorií. Rehabilitační léčba přináší velmi dobré  dlouhodobé výsledky.

 

zpět

Projekt IROP

 

Akce měsíce

mezinárodní den neslyšících 

18. září 2019

přihlášení

e - ambulance

eambulance

Nadstandardní pokoje

Nemocniční lékárna

Lékárna Nemocnice Havlíčkův Brod

Akce, aktuality

Placené služby

Zobrazte si  ceníky  placených služeb

Podrobnosti o operačních výkonech

Informace o jednotlivých operacích najdete...

Uzamykání oddělení

listopad - únor 18:30 - 5:00
březen - říjen  20:00 - 5:00 

Info servis

zubní pohotovost w.jpg

mammární poradna 2013 w.jpgplastická chirurgie w.jpg

poradna pro kojící maminky w.jpg porucha funkce štítné žlázy w.jpg

obezitologická ambulance w.jpg

klinicky psycholog 2013 w.jpg